The Official Dopamine Nation Workbook
Prețuri în 2 magazine
| Magazin | Preț | Stoc | Actualizat | |
|---|---|---|---|---|
| anticexlibris.roCel mai mic | 29,99 lei | În stoc | 2026-11-14 | Vezi oferta |
| ozone.ro | 71,10 lei | În stoc | 2026-11-14 | Vezi oferta |
Istoric preț minim
Prețul minim pe zi, din toate magazinele urmărite. 6 zile de istoric.
Nota din toate magazinele
Nu am colectat încă note pentru acest produs. Le adăugăm pe măsură ce verificăm paginile magazinelor.
Descriere
The Official Dopamine Nation Workbook este un ghid practic complementar bestsellerului New York Times și internațional Dopamine Nation. Workbookul îi ajută pe cititori să aplice ideile din carte și să își reseteze căile recompensei pentru o viață mai împlinită.
Pentru cine este
Se adresează persoanelor individuale, familiilor, consilierilor, terapeuților, profesorilor și oricui dorește să depășească narațiunea cărții și să se implice în exerciții practice.
Context
În Dopamine Nation, Dr. Lembke prezintă cercetarea sa inovatoare, care arată că abundența în sine este un factor de stres și contribuie la creșterea ratelor dependenței, depresiei și anxietății.
În urma solicitărilor primite de la cititori, Dr. Lembke a creat acest workbook într-un stil cald și autorizat, pentru a-i ajuta să aplice aceste idei în propriile vieți.
Exerciții și aplicare
- Exerciții interactive și exemple inspiraționale;
- Identificarea substanțelor și comportamentelor pe care cititorii încearcă să le modereze;
- Realizarea unui post de dopamină;
- Resetarea căilor recompensei pentru o viață mai fericită și mai împlinită.
Descriere bazată pe informațiile furnizate de magazin.
