Spirulina tablete BIO 500mg, 300 buc (150g) - Default Title

{"@context": "https://schema.org/", "@type": "FAQPage", "mainEntity": [{"@type": "Question", "name": "Ce este Spirulina și de unde provine?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Spirulina (denumirea științifică actuală: Arthrospira platensis) este o cyanobacterie (alga albastră-verde) microscopică care formează filamente helicoidale și crește natural în lacurile alcaline din zonele tropicale (Africa, America Centrală, India). Tradițional folosită ca aliment de poporul aztec (lacul Texcoco - Mexic precolumbian) și de tribul Kanembu (lacul Ciad). Astăzi este cultivată în iazuri controlate în China, India, SUA, Spania.

Această variantă (BIO 300 tablete × 500mg = 150g) oferă un format convenabil pentru administrarea zilnică."}}, {"@type": "Question", "name": "Cum se administrează tabletele de spirulina?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Doza standard adulți: 6-10 tablete pe zi (3-5g spirulina), maxim 20 tablete pe zi. Recomandare clasică: 6 tablete dimineața + 6 tablete prânzul, cu mese. Fierul se absoarbe mai bine cu vitamina C - beți suc de portocală sau lămâie.

Pentru începători: începeți cu 2-3 tablete/zi prima săptămână, creșteți gradual la 6-10. NU se recomandă administrare seara târziu (poate cauza stimulare). Pentru copii peste 6 ani: 2-3 tablete/zi (consultați pediatrul).

Cure ciclice: 4-6 săptămâni administrare + 1 săptămână pauză."}}, {"@type": "Question", "name": "Care e diferența între tablete și pulbere?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Tabletele (acest produs): format convenabil, gust mascat, doză exactă (500mg/tabletă), portabilitate, ideale pentru începători sau pentru administrare rapidă. Pulberea (alt produs Biovicta - Spirulina pulbere BIO): integrabilă în smoothie verde, sosuri raw, dressings; control total asupra cantității; gust mai pronunțat (algoid-pământesc) care necesită combinare cu fructe pentru mascare. Pentru începători sau pentru cei care nu tolerează gustul pulberei pure: tabletele.

Pentru raw-vegan experimentați: pulberea pentru flexibilitate maximă."}}, {"@type": "Question", "name": "Ce conține Spirulina nutritiv?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Per 100g (estimative pulbere uscată = 200 tablete): Energie ~290 kcal, Proteine ~60-70g (toți cei 9 aminoacizi esențiali - proteină completă), Carbohidrați ~24g (zaharuri ~3g), Fibre ~4g, Grăsimi ~8g (din care GLA ~1g - acid gama-linolenic). Vitamine: beta-caroten (precursor vitamina A), vitamina K, B1 tiamină, B2 riboflavină, B3 niacină, B6, B9 folat. Minerale: fier (~28mg = 200% VRN - contribuie la transportul oxigenului), calciu, magneziu, potasiu, mangan, zinc.

Compuși bioactivi: ficocianină (antioxidant unic), clorofilă, polifenoli. Per tabletă (500mg): ~3g proteine + ~14mg fier."}}, {"@type": "Question", "name": "Spirulina conține vitamina B12?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "ATENȚIE: spirulina conține un compus similar B12 (analog B12), dar acesta este o pseudo-B12 INACTIVĂ biologic la oameni (nu poate fi folosită de organism pentru sinteza ADN, formarea celulelor sanguine sau funcționarea sistemului nervos). Pentru veganii/vegetarienii care au nevoie de B12: spirulina NU este sursă fiabilă - folosiți suplimente B12 specifice (cianocobalamină sau metilcobalamină) sau alimente fortificate.

Spirulina rămâne însă excelentă pentru: proteine, fier, ficocianină, beta-caroten, vitamine B (altele decât B12). NU vă bazați doar pe spirulina pentru B12 dacă urmați dietă strict vegană."}}, {"@type": "Question", "name": "Care sunt contraindicațiile?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Contraindicații importante: FENILCETONURIE (PKU) - spirulina conține fenilalanină semnificativă (4-5% din proteine), NU consumați. HIPERTIROIDIE sau boala Graves: spirulina conține iod natural variabil - consultați endocrinologul.

BOLI AUTOIMUNE (lupus, scleroză multiplă, artrită reumatoidă, psoriazis): spirulina poate stimula sistemul imunitar (efect indezirabil în autoimune) - consultați medicul. ANTICOAGULANTE (warfarină): conținut moderat de vitamina K - poate influența INR. Sarcină și alăptare: max 5g/zi sigur.

Copii sub 6 ani: NU recomandat. Pentru cei alergici la fructe de mare/iod: testați cu cantitate mică."}}, {"@type": "Question", "name": "Conține alergeni Spirulina?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "NU conține alergenii reglementați de UE 1169/2011: NU conține gluten (sigur pentru celiaci), NU conține lapte/lactoză, NU conține ouă, NU conține soia, NU conține nuci, NU conține susan, NU conține pește/crustacee. Procesare într-o unitate care prelucrează și alte alge sau pulberi vegetale - urme posibile prin contaminare încrucișată.

Pentru cei alergici la fructe de mare sau iod (rar): testați cu cantitate mică. Pentru cei cu istoric de PKU (fenilcetonurie): NU consumați (conține fenilalanină). NU conține parabeni, sulfați, parfumuri sintetice, coloranți artificiali, conservanți chimici."}}, {"@type": "Question", "name": "Cum se păstrează tabletele de Spirulina?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Conservare optimă: la temperatura camerei (15-25°C) într-un recipient ermetic închis, ferit de umiditate, lumină directă și mirosuri puternice (spirulina absoarbe rapid umiditatea din aer și se poate înmuia, formând cocoloașe sau dezvoltând mucegai).

Termen recomandat: 24 luni în condiții corecte. Pentru extinderea termenului peste 24 luni: la frigider într-un recipient închis. Semne că nu mai sunt proaspete: tablete moi sau cu semne de mucegai (alb sau verde închis), miros înțepător, schimbarea culorii spre maro închis - în acest caz NU se consumă.

NU expuneți la temperaturi peste 30°C (degradează ficocianina și vitaminele B sensibile la căldură)."}}]}{"@context": "https://schema.org/", "@type":

"Breadcrumb

• List", "itemListElement": [{"@type":

"List

• Item", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://biovicta.ro/"}, {"@type":

"List

• Item", "position": 2, "name": "Superalimente", "item": "https://biovicta.ro/collections/supera