Spirulina pudră, BIO 125g - Default Title

{"@context": "https://schema.org/", "@type": "FAQPage", "mainEntity": [{"@type": "Question", "name": "Beneficiile spirulinei?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Aport proteic vegetal complet 60-70% (TOP plantă), fier 30-58mg/100g, phycocianină antioxidantă, aminoacizi esențiali compleți."}}, {"@type": "Question", "name": "Contraindicații?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "PKU, hemochromatoză, boli autoimune, alergie alge/fructe de mare, gravide/alăptare, anticoagulante (warfarină)."}}, {"@type": "Question", "name": "Câte g pe zi?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "3-5g/zi pentru adulți (1-2 lingurițe rase). Începători: 1g treptat la 3-5g. Maxim 10g/zi."}}, {"@type": "Question", "name": "Pudra vs pulbere?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Sinonime.

„Pudra" = formă populară (480 căutări/lună), „pulbere" = tehnică (170/lună). Același produs."}}, {"@type": "Question", "name": "Cum se mascheaza gustul?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Combinare cu fructe dulci (banană, mango), citrice, ghimbir, miere. NU cu lactate fermentate (intensifică iod)."}}, {"@type": "Question", "name": "Conține B12?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Pseudovitamină B12 (cobamamida) — NEACTIVĂ la oameni.

NU înlocuiește B12 active la vegani."}}, {"@type": "Question", "name": "Conține metale grele?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Spirulina BIO certificată este testată FĂRĂ contaminare semnificativă. Alegeți întotdeauna varianta BIO."}}, {"@type": "Question", "name": "Cât durează cura?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "30-60 zile cu pauză 30 zile. 2-3 cure pe an.

NU continuu fără pauze."}}]} {"@context": "https://schema.org/", "@type":

"Breadcrumb

• List", "itemListElement": [{"@type":

"List

• Item", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://biovicta.ro/"}, {"@type":

"List

• Item", "position": 2, "name": "Superalimente", "item": "https://biovicta.ro/collections/superalimente"}, {"@type":

"List

Item", "position": 3, "name": "Spirulina pudra, BIO 125g"}]} Ce este spirulina pudra BIO 125g Spirulina pudra BIO este forma uscată și măcinată fin a microorganismului Arthrospira platensis — o cianobacterie albastru-verzuie filamentoasă, NU o algă în sens strict botanic, ci o procariotă fotosintetizantă. Cultivată tradițional în lacurile alcaline tropicale (Lake Texcoco-Mexic, Lake Chad-Africa), spirulina a fost recoltată și consumată de civilizațiile aztece („tecuitlatl") și de tribul Kanembu („dihé") timp de secole. Modern, cultivarea controlată în bazine ecologice asigură produs BIO certificat conform Reg. (UE) 2018/848.

Format 125g — ideal pentru începători sau cure de probă (~25-40 porții la doza tradițională de 3-5g/zi). Acest format mic permite testarea toleranței individuale înainte de comitatul la cure prelungite cu format 250g sau mai mare. Pudra este măcinată fin pentru a se dispersa ușor în smoothie, suc proaspăt sau iaurt.

Procesul de uscare la temperaturi scăzute (sub 60°C) păstrează intactă phycocianina termolabilă — pigmentul albastru unic spirulinei. De ce spirulina BIO și nu spirulină convențională Diferențele între spirulina BIO certificată și spirulina convențională sunt mecanic verificabile prin auditare ecologică: Cultivare în bazine controlate ecologic — sursă de apă auditată, fără contaminare cu pesticide sau substanțe toxice; Testare pentru metale grele — mercur, plumb, arsenic, cadmiu sub limitele de detectare. Spirulina recoltată din lacuri necontrolate POATE avea contaminare cu metale grele; Testare pentru microcistine — toxine produse de cianobacteriile contaminante (Microcystis sp.).

Spirulina BIO este certificată FĂRĂ microcistine; Reg. (UE) 2018/848 = audit anual al întregii filiere, de la sursa de apă la ambalaj; Trasabilitate completă — origine declarată, lot identificabil, date de producție și expirare; Procesare la temperaturi scăzute — sub 60°C pentru păstrarea phycocianinei și vitaminelor termolabile. Profil nutrițional și compuși activi Spirulina este una dintre cele mai dense surse vegetale de nutrienți cunoscute: Profil per 100g pudră: Proteine 60-70g — TOP sursă vegetală, superioară soiei (35g/100g) și năutului (20g/100g). Profil complet de aminoacizi esențiali; Fier 28-58mg — sursă bogată, comparabil cu carnea roșie.

Forma vegetală absorbabilă; Phycocianina ~14% din masa uscată — pigment albastru unic, antioxidant studiat; Magneziu, calciu, potasiu, zinc, mangan, cupru; Vitamine B-complex (B1, B2, B3, B6, B9), K, beta-caroten; GLA (acid gamma-linoleic) omega-6 rar în plante; Polizaharide (calcium spirulan), ficobiliproteine. Per porție recomandată (3-5g): ~12-15 kcal, ~2-3g proteine vegetale complete, ~1-3mg fier vegetal, doze relevante de phycocianină. Câte g de spirulina pudra pe zi Doza tradițională recomandată: 3-5g pe zi (1-2 lingurițe rase) pentru adulți.

Începătorii încep cu 1g (1/2 linguriță) și cresc treptat la 3-5g după 5-7 zile pentru a evalua toleranța individuală. Maxim 10g/zi pentru sportivi sau cure de scurtă durată. Cura tradițională: 30-60 zile cu 3-5g/zi, urmate de pauză 30 zile.

2-3 cure pe an pentru beneficii susținute. NU consumați continuu fără pauze — corpul se adaptează și beneficiile diminuează. Format 125g = ~25-40 porții — suficient pentru o cură completă de 30-40 zile la doza minimă.

Format mic ideal pentru a testa toleranța individuală înainte de comitatul la format mai mare. Cum se consumă spirulina — utilizări recomandate Gustul spirulinei este iod-marin caracteristic, distinct și pronunțat. Cele mai bune metode de consum: În smoothie verde — cu mere verzi, spanac, banană, lapte vegetal, ghimbir (mascarea gustului iod-marin); În suc proaspăt — cu suc de portocale, măr sau ananas pentru a îmblânzi gustul; În iaurt natural cu fructe și miere — pentru micul dejun proteic; În supe-cremă răcite (NU caldă peste 50°C — distruge phycocianina termolabilă); În energy balls — cu curmale, fulgi de ovăz, semințe pentru gustare proteică; În apă cu lămâie și