Rețetă pentru somn
Prețuri în 1 magazin
| Magazin | Preț | Stoc | Actualizat | |
|---|---|---|---|---|
| curteaveche.roCel mai mic | 38,85 lei51,80 lei | În stoc | 2026-11-14 | Vezi oferta |
Istoric preț minim
Prețul minim pe zi, din toate magazinele urmărite. 6 zile de istoric.
Nota din toate magazinele
Nu am colectat încă note pentru acest produs. Le adăugăm pe măsură ce verificăm paginile magazinelor.
Descriere
Somnul este la fel de esențial precum apa, aerul sau mâncarea. Mai mult decât o simplă carte despre cum să dormi, <i>Rețetă pentru somn</i> identifică motivele care îți tulbură liniștea și te învață ce să faci ca să o recapeți. Prather nu se limitează la sfaturi precum „Lasă telefonul deoparte înainte de culcare“, ci aprofundează diferitele reacții ale corpului la o serie de factori din viața cotidiană.
Planul lui detaliat pe o săptămână îți oferă soluții la îndemână, cu ajutorul cărora vei putea să dezvolți o rutină sănătoasă pentru seară. În scurt timp, înarmat cu propriul jurnal al somnului, vei fi gata să oprești motoarele, să lași deoparte gândurile obsesive și să te bucuri de odihnă.
Descriere bazată pe informațiile furnizate de magazin.
