Placă de echilibru din plastic - Default Title

Pentru antrenamentul coordonării: placa de echilibru din plastic negru/roșu Placa de echilibru din plastic negru/roșu de la Gorilla Sports servește antrenamentului coordonării, cu ajutorul căruia îți întărești musculatura profundă și îți antrenezi coordonarea musculară. Placa de echilibru din plastic în culorile negru/roșu de la Gorilla Sports în detaliu Prin antrenament regulat cu placa de echilibru îți întărești mușchii, tendoanele și articulațiile. Astfel, câștigi mai multă stabilitate și un echilibru mai bun.

Pe scurt – placa de echilibru de la Gorilla Sports: Are un diametru de aproximativ 39,5 cm Are o înălțime totală de 8,3 cm Este fabricată din plastic de înaltă calitate Este potrivit pentru o sarcină maximă de până la 110 kg De ce antrenamentul de coordonare este util Cu cât musculatura ta profundă colaborează mai armonios în situațiile respective, cu atât coordonarea ta funcționează mai bine. Cel mai bine o antrenezi prin exerciții pe suprafețe instabile, cum ar fi placa de echilibru. Pe lângă coordonare, se îmbunătățesc și simțul echilibrului și capacitatea de reacție.

Intensitatea antrenamentului o poți crește prin sarcini motorii suplimentare cu mâinile, varierea efortului prin greutăți suplimentare, precum și printr-o succesiune mai rapidă a exercițiilor. Efect secundar pozitiv: în acest fel îți antrenezi și rezistența.