Pernă pentru abdomene 38 x 27,5 x 7 cm

• Confort la antrenament: perna pentru abdomene Gorilla Sports, negruCu perna pentru abdomene neagră de la Gorilla Sports, exercițiile de abdomene devin mai comode și mai stabile la fiecare antrenament. Sprijin confortabil:

perna pentru abdomene neagră de la Gorilla Sports

Cu o lungime de 38 cm, o lățime de 27,5 cm și o înălțime de 7 cm, perna neagră pentru abdomene este o saltea de abdomene cu formă ergonomică, care se așază sub partea inferioară a spatelui și oferă confort în timpul exercițiilor de abdomene. Aceasta urmează forma corpului și susține mișcările tale. Perna pentru abdomene pe scurt: Culoare: negru Greutate proprie de 1 kg Dimensiuni (LxlxH): 38 x 27,5 x 7 cm Material:

piele sintetică

Informații de bază despre abdomeneAbdomene, numite și flexii ale trunchiului, se numără printre exercițiile cu greutatea proprie, deoarece nu ai nevoie de greutăți suplimentare pentru a le efectua. Este probabil unul dintre cele mai cunoscute exerciții pentru întărirea musculaturii abdominale. Spre deosebire de crunches, întreaga parte superioară a corpului se ridică de pe suprafața de sprijin și te ridici complet în șezut în timpul exercițiului.

Apoi te lași înapoi în poziția inițială în mod controlat și cât mai lent posibil, cu musculatura abdominală încordată. Cu abdomene îți antrenezi musculatura abdominală, precum și flexorii șoldului.