Gândirea în exces duce la stres
Prețuri în 1 magazin
| Magazin | Preț | Stoc | Actualizat | |
|---|---|---|---|---|
| curteaveche.roCel mai mic | 42,02 lei56,03 lei | În stoc | 2026-11-14 | Vezi oferta |
Istoric preț minim
Prețul minim pe zi, din toate magazinele urmărite. 6 zile de istoric.
Nota din toate magazinele
Nu am colectat încă note pentru acest produs. Le adăugăm pe măsură ce verificăm paginile magazinelor.
Descriere
Să te simți mai bine în propria piele pare un obiectiv atât de simplu. Dar nu e deloc ușor. Gândirea excesivă este cea mai mare cauză a nefericirii.
În această carte, Nick Trenton îți propune tehnici detaliate și abordări științifice pentru a-ți schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminând treptat cercurile vicioase care te țin captiv. Nu rămâne blocat în spirala gândurilor fără sfârșit. Fii tot timpul ancorat în prezent, nu în trecut sau viitor.
Gata cu autocritica. Gata cu nopțile nedormite din cauza ruminațiilor. Eliberează-ți în sfârșit mintea din capcana anxietății, a fricii și a stresului, simte-te mai bine și dă-ți frâu liber pentru a-ți împlini adevăratul potențial.
Descriere bazată pe informațiile furnizate de magazin.
