ESI Melatonin Pura 3 mg x 120 microtablete

MELATONINA PURA 3 mg Denumire produs: MELATONINA PURA 3 mg Forma de comercializare: cutie din carton cu 30 tablete/ blister, 4 blistere, 120 microtablete Melatonina contribuie la adaptarea organismului la variațiile de fus orar (jet lag). Beneficiile acesteia se obțin în condițiile administrării unei doze mici de 0.5 mg înainte de culcare în prima zi de călătorie și în următoarele câteva zile până la sosirea la destinație, respectiv, în condițiile unui consum de 1 mg de melatonină înainte de culcare. Substanța acționează moderat, inducând un somn natural și nu determină somnolență în dimineața următoare, deoarece se metabolizează în câteva ore.

Opțiuni de dozare diferite: Disponibilitatea melatoninei în Melatonin Pura 3 mg sau 5mg, două concentrații diferite (3 mg și 5 mg) permite utilizatorilor să aleagă doza potrivită în funcție de nevoile individuale. Formă compactă și ușor de administrat: Dimensiunile reduse ale microtabletelor, diametru 6,5 mm, fac administrarea lor ușoară și potrivită pentru cei care preferă să evite alte forme de administrare. Datorită dimensiunii reduse, microtabletele pot să se înghită rapid.

Mod de utilizare: A se administra 1 tabletă pe zi, cu multă apă, administrată cu aproximativ o oră înainte de culcare. Pentru îmbunătățirea efectului jet-lag, se recomandă administrarea a 1 comprimat în prima zi de călătorie și în următoarele câteva zile până la sosirea la destinație. Melatonina favorizează somnul și relaxarea în mod natural și îmbunătățește calitatea vieții.

Melatonina este produsă de epifiză (glanda pineală), tot aici este produsă serotonina până la apus, apoi când lumina scade se produce melatonina cu rol de pregătire a organismului pentru somn și de inducere a somnului. Secreția melatoninei este maximă în copilărie, se reduce după vârsta de 20 de ani și scade progresiv după vârsta de 45 de ani până la nivele minime odată cu procesul de îmbătrânire a organismului. Melatonina este recomandată persoanelor cu insomnie ușoară sau moderată și celor ce suferă de tulburări ale somnului din diferite cauze: Persoanelor vârstnice pentru că secreția de melatonină scade progresiv odată cu înaintarea în vârstă.

Persoanelor ce lucrează în schimburi de noapte și care nu pot adormi în timpul zilei. Persoanelor ce suferă de tulburări de somn determinate de schimbările de fus orar în timpul călătoriilor, adică efectul de jet lag. Melatonina este un hormon produs natural în glanda pineală din creier și are mai multe funcții în organism.

Iată câteva dintre acțiunile principale și extinse ale melatoninei. ACȚIUNI PRINCIPALE Inducerea somnului: Una dintre cele mai cunoscute acțiuni ale melatoninei este capacitatea sa de a induce somnul și de a îmbunătăți calitatea somnului. Reglarea ritmului circadian: Melatonina ajută la reglarea ritmului circadian al corpului, adică ciclul natural de somn și trezire.

Stabilizarea ritmului de somn în schimbarea fusului orar: Melatonina este utilizată pentru a ajuta la adaptarea organismului la schimbările de fus orar. Antioxidant puternic: Melatonina acționează ca un antioxidant puternic, protejând celulele de daunele provocate de radicalii liberi. ACȚIUNI EXTINSE: Efect anti-îmbătrânire: Prin acțiunea sa antioxidantă, melatonina poate contribui la reducerea proceselor de îmbătrânire și la protejarea împotriva deteriorării celulare.

Imunomodulator: Melatonina poate influența sistemul imunitar, contribuind la reglarea răspunsului imun. Gestionarea stresului și anxietății: Există studii care sugerează că melatonina poate influența nivelurile de stres și anxietate, contribuind la o stare de bine. Sprijin în reducerea migrenelor: Melatonina poate avea un efect benefic în reducerea frecvenței și intensității migrenelor.

Regenerarea celulară: Melatonina este implicată în procesul de regenerare celulară, având un impact asupra sănătății celulare în general. Interacțiune cu hormonii de creștere: Melatonina poate interacționa cu hormonii de creștere, având un rol în procesele de creștere și regenerare. Impactul asupra sistemului endocrin: Melatonina poate influența secreția altor hormoni din sistemul endocrin.

Impactul viselor într-un ritm circadian corect: Visele din faza REM au multiple funcții, printre care: Visele și consolidarea amintirilor: În timpul viselor, creierul ordonează și consolidează informațiile dobândite în timpul zilei, ajutând la transformarea lor în amintiri stabile și durabile. Visele și procesarea emoțiilor: Visele pot ajuta la procesarea și reglarea emoțiilor. Acestea pot oferi o modalitate de a gestiona experiențele intense și de a dezvolta înțelegerea emoțională.

Visele, explorarea și învățarea: Visele pot să vă permită să explorați idei și scenarii noi, să rezolvați probleme sau să învățați lucruri noi. Impactul asupra sănătății fumătorilor: Reducerea stresului oxidativ, Sprijin în procesul de renunțare la fumat = favorizează un somn de calitate, utilizarea unui supliment de melatonină poate ajuta fumătorii să obțină un somn mai bun, să reducă anxietatea și să facă față mai ușor procesului de renunțare la fumat. Acțiunea anti-aging a melatoninei Melatonina protejează glanda pineală împotriva procesului de îmbătrânire.

Atunci când melatonina este furnizată prin aport exogen, încetinește procesul de îmbătrânire al glandei pineale, reducând astfel ritmul general de îmbătrânire a organismului. Rolul antioxidant al melatoninei Melatonina este mai eficace decât alți antioxidanți în ceea ce privește acțiunea de reducere a radicalilor liberi. Acțiunea sa este de două ori mai eficientă decât a vitaminei E și de cinci ori mai puternică decât a glutationului.

Fiind atât hidrosolubilă cât și liposolubilă, melatonina poate acționa împotriva radicalilor liberi în orice mediu (spre deosebire de vitamina C, care este insolubilă în grăsimi, și de vitamina E, care este insolubilă în apă). În cazul unui deficit de melatonină în organism, sursele exogene pot compensa lipsa hormonului; în caz contrar, dacă nivelul endogen (deja conținut în organ