BrainMax BrainMax® Isofuel, Orange, 35 g

Tot ce dispare odată cu transpirația 28,9 g de carbohidrați într-un raport de maltodextrină și fructoză de 1:0,8, la care nutriția de anduranță a trecut de la clasicul 2:1. Fiecare dintre cei doi carbohidrați intră în celula intestinală prin propria cale de transport, astfel încât nu concurează între ei pentru aceiași transportori. În plus, 950 mg de sodiu într-o singură pungă.

Două tipuri de carbohidrați Electroliți Na, K, Mg, P Reducerea nivelului de oboseală și epuizare De ce 1 : 0,8 și nu 2 : 1 Recomandarea inițială a fost 2 : 1 în favoarea glucozei, lucrările mai recente au dus la o schimbare a proporției mai aproape de fructoză, adică aproximativ 1 : 0,8 (O'Brien & Rowlands, 2011; Rowlands et al., 2015; Podlogar et al., 2022). Isofuel este amestecat exact pentru aceasta: 16 g maltodextrină și 12,9 g fructoză. Carbohidrații contribuie, de asemenea, la recuperarea funcției musculare normale după un efort de înaltă intensitate și/sau de lungă durată, al cărui rezultat este oboseala musculară și epuizarea rezervelor de glicogen.1 Calea către proporția pe care o folosim astăzi în jurul anului 2000 recomandare 2 : 1 în favoarea glucozei 2011 O'Brien & Rowlands compară diferite proporții de fructoză și maltodextrină 2015 Rowlands et al. rezumă datele despre carbohidrații combinați într-o lucrare de revizuire 2022 Podlogar et al. testează un aport orar mai mare cu o proporție mutată către fructoză astăzi 1 : 0,8

BrainMax® Isofuel: 16 g maltodextrină și 12,9 g fructoză Metale grele Valoare Arsen (mg/kg) < 0,100 Cadmiu (mg/kg) < 0,010 Mercur (mg/kg) < 0,001 Plumb (mg/kg) < 0,100 Microorganisme Valoare Număr total de microorganisme (UFC/g) < 1x102 Mucegaiuri (UFC/g) 0 Drojdii (UFC/g) 0 Escherichia coli (E. coli) (UFC/g) 0 Salmonella spp. (în 25 g) Neg. Listeria monocytogenes (în 25 g) Neg.

0 depășiri ale limitelor Testăm suplimentele alimentare Brain

Max® nu doar pentru conținutul de substanțe active, ci și pentru puritate. Metalele grele sunt sub limitele legale. Testele microbiologice sunt negative.

Nu denaturăm rezultatele – publicăm buletinele de analiză în forma lor originală. Buletin de analiză – Metale grele (PDF)  Buletin de analiză – Microbiologie (PDF) Raport de încercare Întrebări frecvente Cum să pregătesc BrainMax® Isofuel și câtă apă să folosesc? Un pachet se dizolvă în 300–500 ml apă și se bea în timpul antrenamentului.

Dacă băutura vi se pare prea consistentă sau sărată, sau dacă vă antrenați în căldură și doriți să beți mai mult, puteți merge la limita superioară sau chiar peste — diluția este la alegerea dumneavoastră, cantitatea de carbohidrați și minerale rămâne aceeași. Nu depășiți 4 pachete pe zi.

Când ar trebui să beau Brain

Max® Isofuel — înainte, în timpul sau după efort? În principal în timpul. Carbohidrații și electroliții au cel mai mult sens acolo unde au loc pierderi și unde corpul consumă combustibilul.

Înainte de efort, poate fi folosit ca un combustibil ușor, după efort ca parte a suplimentării cu carbohidrați. Ce înseamnă „1 : 0,8 dual carb"? Proporția celor doi carbohidrați în rețetă: pentru 1 parte de maltodextrină se adaugă 0,8 părți de fructoză.

Concret, 16 g maltodextrină și 12,9 g fructoză pe pachet. Fiecare dintre ele este absorbit în intestin prin transportorul propriu, astfel încât nu concurează între ele pentru aceeași cale. Produsele mai vechi foloseau proporția 2 : 1; mutarea mai aproape de fructoză corespunde lucrărilor mai recente despre carbohidrații