Bară de halteră 150 cm cu închizători în formă de stea

Pentru antrenament de forță până la 200 kg: bara de halteră cromată de 150 cm cu închizători în formă de steaBara de halteră cromată, cu o lungime de 150 de centimetri și o lățime interioară a mânerului de 92 de centimetri, este ideală pentru antrenamentul cu greutăți de până la 200 de kilograme. O poți folosi cu discuri de halteră care au un diametru al orificiului de 31 de milimetri. Pentru antrenament de forță și funcțional:

bara de halteră de 150 cm

Poți folosi bara pentru antrenamentul de forță pentru dezvoltarea musculaturii pe banca de haltere sau ca halteră liberă pentru antrenamentul întregului corp în cadrul antrenamentului funcțional. Detaliile? Bara de haltere:Suportă o sarcină de 200 kg, inclusiv greutatea proprie de 8,5 kgAre o lungime de 150 cm și un diametru de prindere de 30 mmOferă, la o dimensiune interioară a mânerului de 92 cm, două suprafețe de prindere de câte 28 cm fiecareFinisaj cromat, cu mâner striat și marcajInclude două închizători în formă de steaLungimea optimă a barei de haltereLungimea ideală a barei de haltere pentru tine depinde în primul rând de greutatea pe care o vei ridica.

Dacă intenționezi să te antrenezi cu mai mult de 50 de kilograme, este potrivită o bară de haltere cu o lungime de cel puțin 150 cm. Pentru exerciții cu prindere largă ai nevoie de o bară cu lățimea corespunzătoare, cum ar fi cea de aproximativ 90 de centimetri. Pentru antrenamentul de forță cu până la 450 de kilograme la nivel profesional, folosești o bară olimpică de 220 cm.